Aerial Hoop ist ein akorbatisches Workout in einem schwebenden Reifen. Wenn man es kann, sehen die Figuren und Übungen im von der Decke hängenden Hoop super elegant und schön aus. Aber wie ist es, wenn man Aerial Hoop das erste Mal ausprobiert? Ist Aerial Hoop schwer? Kann das jeder? Elena hat Aerial Hoop für euch getestet. Im Video könnt ihr sehen, wie sie sich bei ihrer ersten Turnstunde im schwebenden Reifen angestellt hat. Wer es noch genauer wissen will, liest einfach unseren Sport-Check: Aerial Hoop.
Ein schnelles Fazit: Ausprobieren lohnt sich, denn es macht super viel Spaß. Man sollte aber ein gewisses Maß an Armmukis, Flexibilität, Gleichgewichtsinn und Schwindelfreiheit mitbingen.
Wenn du an weiteren Sport-Check-Videos oder coolen Workout-Videos interessiert bist, wirst du hier auf unserem Blog oder auf unserem youtube-Kanal fündig.
Wie fandes du unser erstes Behind the Scene-Video? Hat es dir gefallen zu sehen, wie so eine erste Aerial Hoop wirklich aussieht? Schreib uns gerne einen Kommentar, wenn du noch mehr solcher Videos sehen möchtest. Und natürlich auch, wenn du sonst etwas los werden willst.
Wer Aerial Hoop zuhause ausprobieren will, kann sich natürlich auch gleich so einen Reifen besorgen und mit Videos üben – aber immer schauen, dass der Hoop fachgerecht an der Decke befestigt ist und du eine Matte/Matratze unterlegst, damit du dich bei einem Absturz nicht verletzt. Anfängern würden wir immer ein Training mit einem Profi empfehlen. Und unser absoluter Lieblingsprodukttipp: Handcreme – für die geschundenen Hände nach dem Training (Werbung/Affiliatlinks):
Aerial Hoop is an akorbatic workout in a hovering hoop. If you are a pro the figures and exercises in the hanging hoop look super elegant and beautiful. But what about trying Aerial Hoop for the first time? Is Aerial Hoop difficult? Can anyone do it? What are the requirements? Elena tested Aerial Hoop for you.
In the video you can see how she got used to the hovering tire during her first gymnastics lesson.
If you want to know more about it, just read our Sport-Check: Aerial Hoop.
A quick conclusion: Try it out, it’s worth it, because it’s great fun. But you should have a certain amount of arm muscles, flexibility, sense of balance and and lack of vertigo.
If you’re interested in more fun videos or cool workout videos, you’ll find more here on our blog or on our youtube channel.